Forskning
SMart Illumination in Living Environments (SMILE)
”Would you like to wake up with a smile, go to bed with a smile, and keep smiling when you see your energy bill? Smart lighting can help you smile.”
Vill du fortsätta läsa?
Denna artikel är låst och endast tillgänglig för prenumeranter som skapat konto på ljuskultur.se. Som prenumerant kan du läsa samtliga artiklar från det senaste numret på nätet och får tillgång till ett växande arkiv av tidningens rika material. Är du redan prenumerant klicka på Logga in nedan för att logga in eller skapa konto.
Bli prenumerantSMILE-projektet, finansierat av Energimyndigheten, undersökte boendes energianvändning, sömnkvalitet och välbefinnande genom att testa förprogrammerade belysningsscenarion i svenska lägenheter.
Många har traditionellt prioriterat design, ljusstyrka och på senare tid alltmer energieffektiva lösningar vid val av hembelysning. Svenska hushåll har dubbelt så många lampor som de engelska eller danska och belysning står för upp till 30 procent av hemmens elförbrukning. Medan avancerade belysningssystem med sensorer och styrning länge varit standard i andra fastigheter, håller de nu långsamt på att göra intåg i hemmen. Användningen av hemautomation har ökat från 3,4 procent år 2017 till 46,4 procent år 2024, och förväntas nå 84,5 procent år 2028. Smarta funktioner som automatisk styrning med sensorer och inbyggd intelligens kan minska hemmets energiförbrukning för belysning med över 50 procent jämfört med statisk belysning. Besparingarna påverkas såklart även av användarens vanor och det lokala klimatet.1
Tack vare framsteg inom belysningsteknik har vi nu smarta system som går bortom att bara tända och släcka lampor eller dimma dem manuellt. I dag är det lätt att kontrollera elförbrukningen dygnet runt och justera ljusstyrka, färg och spektralfördelning efter behov. Den snabbt ökande användningen av smart belysning är nära kopplad till en ökad medvetenhet om hur ljus påverkar vår sömn och vårt välbefinnande. Ljus kan påverka sömnmönster: morgonljus kan förbättra sömnkvaliteten medan för mycket ljus på kvällen kan försena sömnen. Smarta belysningssystem som kan efterlikna naturliga grynings- och skymningscykler är ett sätt att reglera sömnscheman och förbättra hälsan.2
Om pilotstudien
En pilotstudie genomfördes i 14 olika ett- eller tvårumslägenheter i Jönköping och testade ljusscenarion för att undersöka effekter på beteende, välbefinnande och sömnmönster under vintern. Data insamlades med hjälp av bärbara sensorer, veckovisa undersökningar och intervjuer. Tre armaturer placerades på tre olika platser i varje lägenhet. Bostädernas befintliga belysning programmerades för varje deltagare enligt förutbestämda scenarior.
Resultaten visade att de smarta belysningssystemen inte bara hade potential att förbättra energieffektiviteten utan också hjälpte till att reglera sömnscheman. Boende rapporterade att belysningen påverkade deras uppvakningstider och läggdags, vilket ledde till något mer konsekventa sömnmönster.3
Intervjuer visade att användarna kände att de vaknade mer fridfullt och var lugnare och mer fokuserade under dagen. Dessutom undersökte projektet, med hjälp av datorsimuleringar, hur naturligt ljus i 10 av de 14 lägenheterna kan påverka boendes välbefinnande och avslöjade säsongsmässiga skillnader i ljusexponering. Även om sambandet mellan dagsljusexponering och välbefinnande var tydligt påverkas effekten även av de varierande nivåerna av naturligt ljus under året.4
Reflektioner
SMILE-projektets resultat avslöjade behovet av mer personligt anpassade belysningslösningar5 samt ytterligare forskning för att finslipa lösningarna för energieffektivitet och välbefinnande. Vissa användare vill ha mer kontroll över sina ljusinställningar och de energibesparande fördelarna kan ibland uppvägas av de energisystemen som de själva förbrukar. Pågående och framtida studier kommer att fortsätta att undersöka hur avancerade system effektivt kan integreras i hem på ett användarvänligt sätt. Det tar hänsyn till olika användarpreferenser, vanor och förändrat dagsljus, samt vilken typ av dagsljus- och närvarosensorer som framgångsrikt kan stödja hållbar energiförbrukning och användarens välbefinnande.
Relaterade publikationer/Ytterligare läsning
1. Hafezparast-Moadab N, Olsson T, Fischl G, Aries MBC. Smart versus conventional lighting in apartments – Electric lighting energy consumption simulation for three different households. Energy and Buildings 2021; 244.
2. Beute F, Aries MBC. The importance of residential dusk and dawn light exposure for sleep quality, health, and well-being. Sleep Medicine Reviews 2023; 72 101865.
3. Aries MBC, Tabbah A, Fischl G. Application of pre-programmed lighting control scenarios: a mixed-methods pilot study in Swedish residential environments. Lighting Research and Technology accepted for publication.
4. Rastegari E, Adamsson MR, Aries MBC. Daylight potentials of Swedish residential environments: Visual and beyond vision effects and its relationship with well-being assessment. Lighting Research and Technology 2024 (Online first).
5. Aries MBC, Tabbah A, Fischl G. Field study challenges: Customisation and personalisation during lighting control research in residences. Journal of Physics: Conference Series 2023; 2600(11): 112009.